Cantidad de Hierro, Fe en Frutos secos, formulados, de trigo, todos los sabores excepto macadamia, sin sal
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Frutos secos, formulados, de trigo, todos los sabores excepto macadamia, sin sal hay 2.6 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Frutos secos, formulados, de trigo, todos los sabores excepto macadamia, sin sal.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Frutos secos, formulados, de trigo, todos los sabores excepto macadamia, sin sal
Frutos secos, formulados, de trigo, todos los sabores excepto macadamia, sin sal es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Frutos secos, formulados, de trigo, todos los sabores excepto macadamia, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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2 g
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2%
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La energía (calorías)
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647 kcal
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Energía (julios)
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2707 kJ
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Proteína
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13.11 g
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13.11%
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lípido total (grasa)
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62.3 g
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62.3%
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Ceniza
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1.8 g
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1.8%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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20.79 g
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20.79%
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Fibra, dietética total
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5.2 g
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5.2%
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Calcio, Ca
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22 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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2.6 mg
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El magnesio, Mg
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59 mg
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0.06%
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El fósforo, P
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366 mg
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0.37%
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Potasio, K
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320 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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91 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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2.96 mg
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Cobre, Cu
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0.181 mg
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El manganeso, Mn
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6.949 mg
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0.01%
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.1 mg
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tiamina
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0.4 mg
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Riboflavina
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0.3 mg
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Nutrientes en Frutos secos, formulados, de trigo, todos los sabores excepto macadamia, sin sal